عدد الزيارات
2144614
Menu

أقيمت على قاعة المكتبة في كلية الصيدلة هذا اليوم ندوة علمية بعنوان "النظام الغذائي الصحي وتوعية المجتمع من مخاطر الاستخدام الخاطئ للأدوية المنحفة" ناقش فيها المحاضرون ضرورة اتباع نظام غذائي صحي متوازن فيه جميع العناصر التي يحتاجها الجسم وبكميات مناسبة بالاضافة الى الاتباع عن كل الأغذية التي تضر بالجسم .

حيث بيّن الدكتور على حسين مصطفى كافة نسب العناصر والمركبات الكيميائية التي يتكون منها الجسم من اوكسجين وكاربون وكالسيوم وغيرها، مؤكداً على اهمية اجراء الفحص الدوري الشامل كل ستة اشهر من خلال فحص عينة الدم في المختبر ،والاطلاع على كميات ونسب المعادن الموجودة في الجسم من أجل تعديلها فيما لو كان هناك زيادة او نقصان في اي معدن، وفي نهاية هذا المحور نوه الدكتور علي الى ضرورة شرب من 3 الى 5 لترات من الماء يومياً.

كما تطرق الدكتور ياسر أحمد موفق الى الفيتامينات ودورها في جسم الانسان وما الذي يمكن ان يسببه زيادة او نقصان اي منها، علماً انه لا يتم تصنيع الفيتامينات داخل جسم الانسان وانما يتم الحصول عليها من خلال تناول الاغذية التي تكون غنية بها ،وكما هو معروف لا يوجد مصدر غذائي واحد يحتوي على كل الفيتامينات التي يحتاجها الجسم ؛لذلك من الضروري تنويع الغذاء حتى نحصل على كل أنواع الفيتامينات بنوعيها الذائبة في الماء والذائبة في الدهون.

وفي نهاية الندوة شددت المدرس المساعد سفانة عوف على أهمية الابتعاد عن القمح المهجن لما فيه مخاطر على جسم الانسان واستبداله بخبز الشوفان او الشعير او غيره من المواد التي لا تتضمن السكريات.

IMG 9096

IMG 9114

IMG 9101

IMG 9116

IMG 9126

IMG 9127
 IMG 9140

studentاعداد الطلبة teacher اعداد التدريسين building عدد الفروع العلمية papers عدد البحوث المنشورة
 625  73  6  63
Go to top